食欲を抑えられない時。

子供を出産し、増えた体重がなかなか落とせないでいたので、ダイエットをする事にしました。今回は、本気で頑張ろうと決意して、ダイエットをしたのですが、はじめは順調に3キロほど、落とす事ができました。毎日の食事も、ヘルシーなものを中心にしていました。

やはり、頑張った分だけ、痩せていくという事で、ダイエットも、ゆるく無理のない程度にと思うのですが、やはり増えると、自己嫌悪。そして、毎日控えている食事も、お酒を呑むと、我慢できなくなり、どんどん食べてしまうのです。

どんなに食べても満腹にならないのです。なので、普段はお酒は控えるようにしているのですが、会社や友人との呑み会は、本当に私にとって危険な日です。

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